Наверное, вы неоднократно слышали, что каждый день человеку необходимо пить много воды. Рекомендации диетологов звучат, приблизительно так: "1,5-2 л очищенной воды нужно выпивать ежедневно". В некоторых случаях эксперты советуют пить еще больше воды. В основном, это касается тех людей, которые имеют избыточный вес, живут в месте, где круглый год жара, и спортсменов. Все дело в том, что при влиянии высокой температуры воздуха и активных физических нагрузках выделяется большое количество жидкости из организма. Пот тоже входит в число теряющейся жидкости. А потому необходимо своевременно пополнять ее запасы, чтобы предупредить обезвоживание. Так ли полезно пить много воды? В перечисленных выше случаях пить воду в большом количестве нужно обязательно. Только так человек сможет держать под контролем водно-солевой баланс и избегать возможных проблем со здоровьем. Оказывается, при дефиците жидкости в организме накапливаются соли, а некоторые их соединения способны затвердевать, создавая таким образом камни в почках. Но это правило касается только тех, кто абсолютно здоров и действительно теряет много жидкости в течение дня. Этим людям положено употреблять от двух литров воды в сутки, но еще лучше — по 250 мл стакану каждый час и даже во моменты пробуждения среди ночи. Остальным, чей вес в норме и физическая активность ниже среднего, а климат довольно-таки влажный, нет необходимости заталкивать в себя по 2-3 л воды каждый день. Более того, это может быть чревато негативными последствиями. К примеру, сердце и почки не смогут справиться с такой водной нагрузкой и могут дать сбой. Правильная формула, по которой можно высчитать количество жидкости именно для вас, выглядит так: 30 мл на 1 кг веса. Но в эти 30 мл входит не только вода, а и все остальные виды жидкости, которые вы употребляете: чай, кофе, соки, супы, компоты и так далее. Следуйте здравому смыслу, высчитывая для себя норму воды, а не слепо следуйте модным течениям, мучая организм большим количеством ненужной жидкости.
Голландские эксперты делают прогнозы о том, что будет волновать Владимира Путина во время его нового президентского срока. Иностранные аналитики делают прогнозы о том, какие стратегические цели ставит на новый срок у власти президент Владимир Путин. Так, голландский эксперт полагает, что Путин сделает ставку на возрождение "славянского ядра" СССР, сообщает tsargrad.tv. Директор голландского мозгового центра Cicero Foundation Марсель Ван Херпен призывает не "поддаваться влиянию России". С его точки зрения, Россия всем напоминает, что нападать на нее очень опасно. А России, считает аналитик, нападать можно. Сопротивление будет бесполезным. "Действия Запада на постсоветском пространстве продиктованы боязнью воссоздания Советского Союза", — сообщил президент России Владимир Путин в документальном фильме "Миропорядок". При этом президент подчеркнул, что у Москвы нет цели возродить СССР, однако "даже сама гипотетическая возможность объединения усилий" в рамках современных интеграционных процессов "не дает хорошо и глубоко спать" западным странам. Но голландский эксперт уверен, что в должность президент Путин вернулся для того, чтобы стать "Владимиром Великим" — человеком, который собрал все славянские земли и снова вернул славу, которая была у СССР.
Певица Юлия Самойлова, которая представляла Россию на международном песенном конкурсе Евровидение в Лиссабоне, не попала в финал. Таким образом, Россия впервые с 2004 года, когда были введены полуфиналы, не прошла в финал конкурса. Самойлова в четверг выступила во втором полуфинале конкурса под шестым номером с песней "I Won"t Break". Однако голосов зрителей и профессионального жюри не хватило для выхода в финал. Музыкальные критики и исполнители прокомментировали выступление Самойловой. "Реализовала мечту" Российский певец Прохор Шаляпин в интервью телеканалу "360" заявил, что изначально знал, что Самойлова не пройдет в финал конкурса из-за ее вокальных данных. "Там должны представлять страну самые сильные вокалисты, самые лучшие, как на Олимпиаде. В любом случае, я думаю, для нее это подарок, она реализовала свою мечту. Ей дали возможность и показали, что может любой человек в нашей стране свою мечту осуществить", — сказал Шаляпин. Певец отметил, что в России много талантливых исполнителей, которым нужно дать возможность участвовать в подобных конкурсах. Шаляпин подверг критике тех, кто принимал решение об отправке Самойловой на конкурс. "Это дешевая спекуляция. Кто придумал все это изначально — послать ее на Евровидение — это жестокие, расчетливые люди, которых господь обязательно накажет", — резюмировал он. Юлия Самойлова очень храбрая певица, однако для того, чтобы добиться успеха, на Евровидение следовало отправить более сильного вокалиста, считает певец Леонид Агутин. По словам певца, то, что Самойлова не пройдет в финал, было понятно с самого начала. "У Юлии очень хорошая душа, она замечательный человек, очень мужественный. Но если мы делаем благотворительную акцию, тогда не надо переживать, что мы никуда не прошли", — сказал Агутин. Не устраивать трагедию Продюсер и музыкальный журналист Артур Гаспарян считает, что главное — не устраивать национальную трагедию. По его мнению, конкурс в этом году серьезный и все участники очень сильные. "Со своей стороны Юлия сделала все возможное, то, что она могла сделать", — заявил он в интервью "360". По мнению Гаспаряна, певица обладает скромным вокальным аппаратом, поэтому ей нужно было приложить больше усилий при подготовке. Самойлова во время выступления в полуфинале не понимала, где находится, и была в прострации, заявил музыкальный критик Сергей Соседов в интервью RT. "Там было место, она забыла, где вступать, пропустила пол музыкальной фразы. Это показали по телевидению… Ей надо уже вступать, вступает бэк-вокал, а она молчит. И только поняв, что бэк-вокал поет, она потом вступила в середине музыкальной фразы. Такая беспомощная и растерянная улыбка у нее была. Она вообще была растерянная, сама не своя", — отметил критик. По мнению Соседова, номер Самойловой стал худшим за всю историю участия России в Евровидении.
