Наверное, вы неоднократно слышали, что каждый день человеку необходимо пить много воды. Рекомендации диетологов звучат, приблизительно так: "1,5-2 л очищенной воды нужно выпивать ежедневно". В некоторых случаях эксперты советуют пить еще больше воды. В основном, это касается тех людей, которые имеют избыточный вес, живут в месте, где круглый год жара, и спортсменов. Все дело в том, что при влиянии высокой температуры воздуха и активных физических нагрузках выделяется большое количество жидкости из организма. Пот тоже входит в число теряющейся жидкости. А потому необходимо своевременно пополнять ее запасы, чтобы предупредить обезвоживание. Так ли полезно пить много воды? В перечисленных выше случаях пить воду в большом количестве нужно обязательно. Только так человек сможет держать под контролем водно-солевой баланс и избегать возможных проблем со здоровьем. Оказывается, при дефиците жидкости в организме накапливаются соли, а некоторые их соединения способны затвердевать, создавая таким образом камни в почках. Но это правило касается только тех, кто абсолютно здоров и действительно теряет много жидкости в течение дня. Этим людям положено употреблять от двух литров воды в сутки, но еще лучше — по 250 мл стакану каждый час и даже во моменты пробуждения среди ночи. Остальным, чей вес в норме и физическая активность ниже среднего, а климат довольно-таки влажный, нет необходимости заталкивать в себя по 2-3 л воды каждый день. Более того, это может быть чревато негативными последствиями. К примеру, сердце и почки не смогут справиться с такой водной нагрузкой и могут дать сбой. Правильная формула, по которой можно высчитать количество жидкости именно для вас, выглядит так: 30 мл на 1 кг веса. Но в эти 30 мл входит не только вода, а и все остальные виды жидкости, которые вы употребляете: чай, кофе, соки, супы, компоты и так далее. Следуйте здравому смыслу, высчитывая для себя норму воды, а не слепо следуйте модным течениям, мучая организм большим количеством ненужной жидкости.

Английские учёные советуют представительницам прекрасной половины человечества следить за фигурой хотя бы для того, чтобы снизить вероятность возникновения инфаркта. Исследование о влиянии ожирения на здоровье сердца опубликовано в научном журнале Journal of the American Heart Association. Учёные в течение семи лет анализировали около 500 тысяч человек. Они изучали размер и форму тела людей возрастом от 40 до 69 лет. За это время было зафиксировано 5710 случаев сердечного приступа, 28% из которых приходилось на женщин. О том, что ожирение повышает риск развития инфаркта миокарда или сердечного приступа, известно давно. Однако учёным из Великобритании удалось более подробно узнать об этой зависимости. Как оказалось, индекс массы тела по-разному влияет на мужчин и на женщин. А именно — большая окружность талии и соотношение талии к бедрам обеспечивают более высокий риск сердечного приступа у женщин. Это связано с тем, что на талии в основном откладывается висцеральный жир. Он, в свою очередь, связан с инсулинорезистентностью (нарушение метаболизма, при котором организм не воспринимает инсулин) и другими кардиометаболическими факторами риска. То есть фигура «яблоко» с типичным отложением жира вокруг живота — более опасна для сердца, чем фигура «груша», когда жир располагается вокруг бедер. На мужчин же это не распространяется. Несмотря на то, что мужской организм более склонен к накоплению висцерального жира, в то время как женщины обычно имеют больше подкожного жира.

Пациент находился в крайне тяжелом состоянии, с острой сердечной недостаточностью. Теперь, после операции, он уже под чутким контролем врачей. Как отметил в своем Twitter-аккаунте глава Дона Василий Голубев, Ростовская область теперь шестой регион в России, где выполняют трансплантацию сердца. «Не так много сегодня клиник в стране и в мире, которые располагают необходимыми специалистами, технологиями, организационно готовы к таким вмешательствам. Мы ставим амбициозные задачи, хотим, чтобы это была программа, а не единичный случай», — прокомментировал главный врач Ростовской областной клинической больницы Вячеслав Коробка.

Сегодня о целебных свойствах некогда несправедливо охаянного хозяйственного мыла пишут очень много. Действительно, как только с распадом СССР в Россию огромным потоком хлынули «красивые и вкусные» моющие средства, многим показалось, что россияне на самом деле — дикари, доселе обделенные столь великолепными достижениями цивилизации. Это мы сейчас понимаем, что в России и мыло было натуральным, и колбаса делалась из мяса, а рыбные консервы – из рыбы, и фрукты с овощами были ничем не отравлены, а потому сугубо полезными, как им и положено быть. А тогда… Кстати, в СССР зубы в основном чистили порошком, а не пастами-отравами (очень хорошо рекламируемые до сих пор) – дешево и безопасно, поскольку это был натуральный мел с некоторыми ароматическими (опять же натуральными) добавками. А полоскали потом рот – просто чистой водой, а не «чудодейственными» ополаскивателями. Например, научное издание Science Direct на днях сообщило, что совместная команда ученых Гарвардского университета и Университета Пуэрто-Рико в ходе исследований пришли к неутешительному выводу, что современные ополаскиватели и освежители рта убивают в его полости полезные микробы (очевидно, это в полной мере можно отнести и к зубным пастам), отчего у людей резко возрастает риск развития сахарного диабета, а в конечном счете — и рака. Российские ученые Института теоретической и экспериментальной биофизики, что находится в подмосковном Пущино, в свою очередь доказали, что триклозан (усиленно некогда добавляемый в мыло и рекламированный, как самый лучший антибиотик) тут же запускает в клетках необратимые процессы, приводя к их гибели. Вот тебе и лучшее мыло в мире! А кто даст гарантию, что современные средства мытья и стирки, особенно импортные, завтра не окажутся такими же губительными для нашего здоровья? Вернее сказать, они и сейчас делают свое черное дело, однако узнаем мы об этом, в лучшем случае, завтра, когда, как говорят юмористы, поздно пить «Боржоми», если почки уже отвалились. Кстати, о юмористах, в одном из выпусков «Кривого зеркала» Евгений Петросян едко осмеивает хозяйственное мыло. А зря… Пора возвращаться к хозяйственному мылу

Канадские эксперты в области психологии выяснили, что чтение вслух помогает человеку лучше запоминать текст, утверждается в статье, опубликованной на страницах журналах Memory. "Исследование показывает, что память и способность учиться действительно улучшаются в тех случаях, когда человек активно занимается тем, что он хочет выучить. Когда мы произносим слово или сопровождаем его каким-то действием, оно становится более "заметным" для нас и поэтому более запоминающимся", — поделился выводами Колин Маклауд из университета Ватерлоо в Канаде. Ученые из Канады подчеркнули, что читать текст нужно очень выразительно и "иллюстрировать" произносимые слова жестами или движениями головы.

Табачный дым наносит организму более серьёзные повреждения, чем это считалось ранее — он воздействует на генетический материал клетки. Причём табак относится к химическим продуктам повышенного фактора риска для наследственного аппарата. Наследственная информация организма заключена в молекулах ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), которые входят в структурные элементы ядер клеток — хромосомы. Молекулы ДНК состоят из генов, которые и несут наследственный материал. В каждой молекуле содержится до 100 генов, каждый из которых отвечает за формирование того или иного признака (цвет волос, группа крови и т.д.). Уникальное свойство генов — сохранять высокую устойчивость (неизменяемость ) в ряду поколений и способность к мутациям — наследуемым изменениям. Мутации вызывают факторы окружающей среды, и большинство из них несут прогрессивный характер, являясь основой для естественного отбора. Они эволюционируют, то есть, улучшают породу. Но есть мутагены, которые пагубно влияют на наследственный аппарат. К таким, причём сильнодействующим мутагенам, относится ТАБАК. Особо опасными в генетическом отношении считаются канцерогенные и радиоактивные вещества табака. Вызываемые ими мутации могут проявиться спустя десятилетия, а иногда — через поколение. Например, дед курил и был здоров, а раком стали болеть внуки. Среди химических соединений, способных вызвать генетически обусловленные раковые заболевания, удельный вес табака составляет 25-40%. Микроскопический анализ клеток показал, что табачный дым приводит к разрыву одной из белковых нитей ДНК. За одну секунду под воздействием дыма даже от сигареты с фильтром происходит несколько тысяч разрывов в молекуле, отвечающей за наследственность. И если защитный аппарат клетки своевременно не ликвидирует повреждения, то они, накапливаясь, могут привести к развитию злокачественного процесса. К сожалению, защитный аппарат молодого поколения в настоящее время очень ослаблен! Всё живое на планете в процессе эволюции ориентировалось генетически на определённый уровень радиации окружающей среды. В организме курящих он значительно выше естественного из-за полония-210, содержащегося в табаке. Накапливаясь в клетках, он вызывает прогрессирование врождённых пороков физического развития и некоторых форм нервно-психического расстройства, включая эпилепсию. Наследственный аппарат страдает и из-за действия на него тяжёлых металлов (кадмий, свинец и др.), содержащихся в табачном дыме. Молекула ДНК, входя в реакцию с этими элементами, меняет свою структуру и продуцирует дефектные гены. Переданные потомству, они вызывают у него развитие разнообразных расстройств нервно-психической сферы. Особенно опасно курить женщинам. Их биологические механизмы, отвечающие за наследственность, более чувствительны к вредоносным химическим агентам. По подсчётам генетиков даже у некурящих женщин, но живущих в атмосфере табачного дыма (это называется пассивным курением), изменения в наследственном аппарате встречаются в 5-20 раз чаще, чем у мужчин. Так что благодушно-терпимое отношение к курящим мужчинам приводит к порче рода. Патологические изменения в генетических структурах, возникшие у курящих (в том числе, пассивно курящих) родителей, могут, повторяем, появляться у их детей даже спустя десятилетия. Это прежде всего системы дыхания и печени. Наличие мутаций, вызванных курением, даёт недостаточность одного из ферментов крови — антитрипсина. У детей, унаследовавших от курящих матерей такой фермент с "никотиновой начинкой", отмечается высокая предрасположенность к развитию хронических воспалительных заболеваний органов дыхания. Генетическая неполноценность антитрипсина приводит к развитию тяжёлых хронических поражений печени. Эти тяжкие болезни обычно дают о себе знать, когда дети становятся взрослыми! По наследству передаются заболевания сердечно-сосудистой системы, вызванные курением. Если родители страдают гипертонией, спровоцированной курением, дети тоже, как правило, подвержены ей. Атеросклеротические процессы — подарок курящих родителей. Ведь в крови у курящих высокое содержание холестерина и других компонентов, приводящих к атеросклерозу, — это следствие мутации определённых генов. Если мать курила во время беременности, то у таких матерей вдвое чаще появляются дети с врождённым пороком сердца. В два с лишним раза чаще у них наблюдаются и физические уродства, например, расщепление губы и нёба. Особенно опасно, если мутации возникают в яйцеклетках. У плода женского пола, детородные клетки которого закладываются, в отличие от мужского, во внутриутробный период, может пострадать репродуктивная функция, вплоть до врождённого безплодия. Известно, что в регуляции генетического кода большую роль играют гормонально активные соединения, выделяемые, в частности, гипоталамусом. Гормональный дисбаланс у курящих родителей может через соответствующий ген передаться потомству, у которого впоследствии развиваются различные эндокринные расстройства. Сегодня генофонд современного человека, к сожалению, далеко не тот, что был у наших предков. Здоровые генетические семена мы уже успели основательно подпортить, и генетический уровень здоровья продолжает снижаться, так как человек идёт на поводу у приятных ощущений, а не у здравого смысла. Конечно, сам организм, как взрослых, так и детей, активно сражается с уже возникшими дефектами. Клетки всех органов и тканей обладают специальной биологической программой, направленной на уничтожение патологических мутаций. Некоторые аминокислоты, содержащиеся в белковой пище, ряд витаминов обладают антимутагенной активностью. Но в организме курящего человека это практически всё разрушается и ослабляет его защитные силы. Курение несёт грозную опасность для наследственного аппарата. И она тем больше, что у нас ещё со времён Петра Первого, который снял "табу" на курение и открыл торговлю табаком, то есть 300 лет, никто не занимался и не занимается пропагандой антикурения. Пока ещё не поздно, человеку самому надо начать активную борьбу за себя, за свой род. Надо уже сейчас, сегодня сделать всё, чтобы наши дети и внуки имели здоровую наследственность. От редакции: Курение (как алкоголизм и наркомания) изменяет к худшему не только тело — здоровье, — но и сознание курящего человека, а также окружающих его людей. Курительную бумагу изготовители пропитывают опиумом. Курильщики хотят испытать удовольствие не от дыма, а получить наркотическое опьянение. В России ежегодно умирают от курения 400 000 человек!

По данным Управления Роспотребнадзора в Ростовской области зарегистрировано три случая заболевания крымской геморрагической лихорадкой (КГЛ) — в Пролетарском, Волгодонском, Зимовниковском районах. Кроме КГЛ, вызывает обеспокоенность медиков и другая инфекция, которая также передается клещами – иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ). В апреле при исследовании клещей, отобранных в Каменске-Шахтинском, Багаевском, Аксайском, Неклиновском районах, обнаружены признаки возбудителя боррелиоза, что свидетельствует об инфицированности клещей и создает реальную угрозу для населения, проживающего на данных территориях. В лечебно-профилактические организации по поводу укуса клещами в Ростовской области обратилось 350 человек, из них 97 — дети до 14 лет; максимальное число пострадавших зарегистрировано в Ростове Таганроге, Батайске, Песчанокопском, Семикаракорском, Пролетарском районах. Заражение опасными инфекциями человека происходит при укусе клеща, при контакте с ним во время ухода за животными (снятие незащищенными руками, раздавливание). Укус клеща может быть безболезненным и поэтому для человека незаметным. Владельцам животных, лицам, посещающим пастбища, выполняющим полевые работы, отдыхавшим "на природе" при ухудшении самочувствия (повышение температуры, головная и мышечная боль, слабость) необходимо немедленно обратиться к врачу, даже если не было замечено укуса клеща. При обнаружении клеща на человеке или домашнем животном необходимо его снять с большой осторожностью, захватив пинцетом или обёрнутыми чистой марлей пальцами, место укуса продезинфицировать спиртом или йодом, тщательно вымыть руки с мылом. После удаления клеща необходимо в течение 14 дней наблюдать за своим состоянием здоровья и при малейшем его ухудшении немедленно обращаться к врачу.

Предназначенный для пациентов с проблемами мозгового кровообращения центр рассчитан на 30 мест. Шесть из них — в специальной палате интенсивной терапии. В новом отделении имеется компьютерный томограф и экспресс-лаборатория.
— Пациенты попадают сюда по линии скорой помощи. Если необходима реанимация, мы пациента переводим в реанимационное отделение, где с ним работают неврологи, реаниматологи, анестезиологи, — отметил главный врач городской больницы скорой медицинский помощи Андрей Рябов.
На базе больницы скорой медицинской помощи планируется открытие реабилитационного отделения для перенесших инсульт.