Коллектив колледжа топлива и энергетики организовал флэш-моб в рамках акции "Здоровье в порядке, спасибо зарядке!", приуроченной ко Всемирному Дню здоровья. Дата отмечается ежегодно 7 апреля. В акции приняли участие все студенты и педагоги учебного заведения. Зарядку делали прямо перед главным корпусом ШРКТЭ. Днем ранее физкультурой занялись преподаватели, посетившие спортзал образовательного учреждения. — Цель мероприятия — привлечение молодежи к систематическим занятиям физкультурой и спортом, популяризация здорового образа жизни и формирование культуры ЗОЖ, — рассказал директор ШРКТЭ Евгений Кочетов. После утренней зарядки коллектив учебного заведения встретился с врачами Центра здоровья. Его руководитель Валентина Шевченко рассказала молодым людям о том, как правильно питаться, что необходимо включать в свой рацион ежедневно, а от чего следует отказаться. Главное правило – сказать твердое "нет" фаст-фуду. Принимать пищу необходимо 5 раз в день. Это завтрак, обед, ужин и пару перекусов. В качестве таковых – кусочки яблока или других фруктов, злаковый батончик. — Я занимаюсь вопросами здорового образа жизни, обучением молодежи, в частности, в Шахтах. Чтобы стать стройным, здоровым и красивым, нужно не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Сбалансированное питание – это один из принципов здорового образа жизни. Есть 3 основы рационального питания: энергетическое равновесие, сбалансированность питания и правильный режим питания. Гостем встречи стал заместитель главы администрации Павел Стуров. Он также обратился к ребятам с призывами вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. — Задумайтесь о своем здоровье, о здоровье своих близких! Фаст-фуд, сидячий образ жизни, отказ от посещения спротплощадок. Не говорю обо всех, но для многих сегодня решить эту проблему сложно и она не решится без нашего желания. У нас сейчас готовится много проектов: это и зарядка в парке, соревнования между учебными заведениями по разным видам спорта, открытие секций, пешие прогулки, скандинавская ходьба. Мы перенимаем опыт других территорий, — рассказал Павел Стуров. На зарядку студенты колледжа пообещали выходить каждое утро, а на летних каникулах делать упражнения дома.