Спорт

[Naomi]

набор в секцию бокинга желающих всех возрастов и весовой категории от 20 до 110 кг.
Одним из главных условий эффективности тренировок является разнообразие физической нагрузки практически на все мышцы организма.
Тренировка на джамперах оздоровительной направленности эффективно решает задачу повышения силы и выносливости практически всех мышечных групп, не оставляя «слабых звеньев».
Регулярная ходьба или бег на джамперах в течение продолжительного времени (больше часа) является замечательной аэробной тренировкой, оказывающей большой положительный эффект на сердечно-сосудистую систему человека, регулирует обмен веществ, понижает уровень холестерина в крови, является профилактикой остеопороза, а также способствует снижению подкожной жировой прослойки, способствует бытрой потере веса. Тренировка на джамперах проходит на высоком положительном психоэмоциональном фоне, способствует снятию стрессов и расслабляет психику.
Для детей тренажер является профилактикой искривления позвоночника, остеохондроза и укреплению спины.
В качестве знакомства с этим удивительным фитнесс-тренажером приглашаем на точку проката джамперов в ПКиО.

Занятия проводят опытные инстукторы, учитывая индивидуально для каждого степень нагрузки.

8-928-902-57-46