Шахты online

кто нить читал "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра?
в самом начале он призывает не бросать курить, пока не дочитаешь до конца. прочитав 2/3 я не выдержал (в прямом смысле слова) и .. бросил . вот ток что до конца дочитал
оказывается все совсем не так как мне виделось, мужик просто открыл мне глаза на мир. сильная книга

С удовольствием прочитаю!!!
А вот мне эта книга не пригодилась в свое время...
Курил лет 6 (не много, знаю), и в один прекрасный момент я по дороге домой совсем забыл о том, что надо достать из кармана пачку, чиркнуть Зиппой по джинсам....(это странно, пот. что столько раз пробовал бросать - не терпел и 1 часа) и т.п. Осознал это наутро=)
Сразу начались "ломки", но меня спасло то, что сигареты на работе забыл..
После - держал себя в руках, вешался дней 10, а потом - ОТПУСТИЛО!!!!!!!!!
Вот прошло 1,5 года, а я с улыбкой вспоминаю эту страшную привычку.

а я уже третий день не курю.. чет мотор начало хватать.. так и брошу блин, после 15 лет стажа..

занялся спортом и бросил без проблем.

бросить курить - легко. главное захотеть.

тяжело себе в удовольствии отказать. тем более что "от одной сигареты еще никто не умирал". эт было моей проблемой

kpcp писал(а):кто нить читал "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра?
в самом начале он призывает не бросать курить, пока не дочитаешь до конца. прочитав 2/3 я не выдержал (в прямом смысле слова) и .. бросил . вот ток что до конца дочитал
оказывается все совсем не так как мне виделось, мужик просто открыл мне глаза на мир. сильная книга

Не смог дочитать книгу)) не люблю когда внушают)

продолжаю убивать в себе лошадь, разовая доза никотина-0,1мг, 40 шт в сутки.

kpcp, да, утром сигаретку, чашечку кофе......покашлять от души=))
КрасотЫЩЩА!!!!!!!!!!!

млин. вот ток терь не знаю чем ся занять. например на перемене, или утром, после еды. курить не хочеться, а привык что в это время всегда занятие было ((

Так это легко исправить!!!!!!!!!
Ноги на стол, лицом вниз, ладони в кулак, руки шире плеч, положи на полу сигарету (так, смеха ради) и покажи ей, что ты без проблем можешь так отжаться 60-70 раз!!!
Это что касается утра...
А на перемене лучше возьми пакет сока и че-нть пожрать из фруктов...
НО НЕ СЕМЕЧКИ!!!!!!!!!! Они будут напоминать о сигарете в руках!!
Когда я бросал - на работе, на перерыве, брал 2 карандаша в руки и отстукивал какие-то биты... Если сильно ломает - поможет. Ток втихаря, а то ворвешься, мебель поломаешь Концентрируешься на ритме - и тут не до этих белых хе*овин....
И оч помогает то, что ты не кричишь всем : Я БРОСАЮ КУРИИИИИИИИИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Х*й тогда что получится, т.к. появится желание всех нае*ать и покурить в сортире, пока никто не видит.

Книжка реально помогает, много знакомых ее прочитало и все как один бросили курить. Всем советую.

kpcp писал(а):кто нить читал "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра?

читаю сейчас ибо достало курить
пока прочитала тока 40 страниц, курю по прежнему)
тоже друг притащил который прочитал и бросил, сказать читать обязательно, и главное дочитать до конца

Ребят, да с такой верой вам и рак цирконивым браслетом за пару дней реально вылечить))

не хочется раскрывать суть книги..
как раз таки наоборот у всех людей существует НЕОБОСНОВАННАЯ вера (святая вера), что курить бросить сложно. вера основывается на постоянной долбежке мозга с детства. еслиб долбили не про табак, а про рак, мож и действительно бы вылечивались или даж не заболевали

посмотрите фильм Константин.. желание курить отбивает-))

а реально нужно чтоб че нить прихватило.. я уже 5 день не курю.. но бля бросать то неохота!!! бухать и не курить это же изврат..