Шахты online

Создаю тему, очень хочу поговорить о здоровье. Как его сохранить, поддерживать и отказаться от вредных привычек. Ведь это самое главное в нашей жизни! Есть такая цитата, человек рождается, а за плечами у него рюкзак и там только здоровье. По мере жизни там появляется квартира, машина, деньги и человек думает, что здоровье много и нет ничего дешевле чем здоровье, а потом со временем здоровье уменьшается и человек понимает что нет ничего дороже чем здоровья! Поэтому давайте обсудим и предложим как сохранить или восстановить здоровье.

Как пел высоцкий если хочешь быть здоров занимайся физкультурой
акарс

gunpowder
здоровый человек такую тему не откроет... Что конкретно тебя беспокоит? Если вопросы только общего характера - нет конкретных заболеваний и интересно простое поддержание физ. состояния могу поделиться опытом закалки, бега, занимаюсь сам с 2009 года, кой какой опыт уже есть.

Спорт, правильное питание и витамины залог здоровья)

Смотря какой спорт..
Наверное правильнее (в данном контексте) говорить о оздоровительной физкультуре (гимнастике).

для здоровья нужно вести правильный образ жизни, не курить, не бухать и не толстеть:) Хотя для тех,кто чуточку набрал - есть разные ленивые способы снижения веса (например, через солевые ванны)
а еще говорят, нужны мысли чистые, но это уже ближе к философии

Lenasee писал(а): но это уже ближе к философии

К психологии. Есть такой закон, формирование связей, правда не очень быстрый, но безотказный:

Занимаешься и думаешь о плохом - постепенно устанавливается в башке связка: "Занятия - отрицательные эмоции". Занимаешься с чем нить светлым в голове, начнет формироваться другое: "Занятие - положительные эмоции".

Это касается не только спорта, а всего чего угодно. Даже не любимую работу побеждает. Поверьте на слово - проверенно на себе.

Ессно, нужна культура мышления. Мне повезло заниматься в юношестве техникой быстрого чтения по Хромову и Андееву, там и приобрел навык влияния на свои мысли и ограничения влияния их на себя. Инструментом для этого в той системе служил аутотренинг.

о, спасибо за совет

kgt61schahty
у тебя хобби с ботами общаться?

Ну по крайней мере и ты прочел.

На самом деле - не знаю как определять ботность.