Главная Форум Галерея Благотворительность  
   
 
Новости города : Политика : Технологии : Авто : Развлечения : Спорт
О сайте
  2018 Март 03 
 
Метки

Рубрики


Календарь
Март 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Архивы

На правах рекламы

Свежие записи

Страницы

Счетчики
ФОБОС: погода в г.Шахты



Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru


Мета

Разделы нашего форума

  Флэш-мобы в поддержку проекта «Формирование комфортной городской среды»
 
03.03.2018 by Шахтинские новости

Флэш-мобы в поддержку проекта "Формирование комфортной городской среды"

Они прошли в разных поселках и центре. Организаторы – сотрудники департамента культуры. Первыми зазывали горожан голосовать в пользу одного из 5 парков и скверов красинцы. Они выступают за реконструкцию мемориального комплекса "Жертвам фашизма", которой также оказался в заветной пятерке. Кроме него, самыми благоустроенными территориями смогут стать: Александровский парк, площадь 70-летия Победы (район Нежданная), пешеходная зона ул. Шевченко (Арбат), сквер по ул. Административная (п. Артем). В итоге выберут один объект и отремонтируют его в течение 2018 года. Кроме жителей поселка Красина на флэш-мобы вышли аютинцы и таловцы. В их числе были в основном ученики школ (49 и 50). Ведущие праздников – сотрудники клубов "Аютинский" и "Молодежный". Ребята поддержали проекты благоустройства Александровского парка и пешеходной зоны ул. Шевченко. В это же время у драматического театра и в Александровском парке также выступили творческие коллективы города, которые призывали к выбору общественной территории для благоустройства. Рейтинговое голосование состоится 18 марта, на всех избирательных участках города.

 
  Кому вредны, а кому полезны чай и кофе с молоком
 
03.03.2018 by Шахтинские новости

Кому вредны, а кому полезны чай и кофе с молоком

Традиция смешивать напитки существует давно – и так же давно длятся споры о том, надо это делать или нет Битва, в которой выясняют, пить или не пить чай и кофе с молоком, не прекращается. И очередные исследования ученых только подливают масла в огонь. Иногда они приводят к совершенно противоположным выводам. КОФЕ С МОЛОКОМ Польза Молоко улучшает вкусовые качества кофе, делая его мягче. Благодаря этому, молоко может стать отличной заменой подсластителям. Добавление молока помогает снизить влияние кофе на нервную систему и артериальное давление, что немаловажно для людей с гипертонией, скачками давления, а также нервновозбудимым. Кофе с молоком меньше раздражает слизистую желудка – даже если пить его натощак. Кофе в чистом виде, если употреблять его в больших количествах, вымывает кальций из организма. Благодаря тому, что данный минерал содержится в молоке, оно помогает восполнить потерю слишком большого количества этого микроэлемента. Вред Кофе с молоком противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Худеющим этот напиток не рекомендуется. С добавлением молока довольно существенно возрастает калорийность напитка - от 5 ккал в чашке «чистого» черного кофе до 40-50 ккал в чашке кофе с молоком. Что же касается таких напитков, как латте или кофе со сливками, то калорийность одной порции может доходить до 200-300 ккал – полноценный перекус! Согласно некоторым исследованиям, сочетание молочного белка и танинов, которые содержатся в кофе, является трудно усваиваемым для человека. Это – дополнительная нагрузка на пищеварительную систему. По мнению некоторых ученых, если добавить слишком много молока в бодрящий напиток (более двух чайных ложек на чашку), то полезные свойства кофе и вовсе разрушаются. И, в первую очередь, исчезает антиоксидантное воздействие напитка на человеческий организм. Факт: Добавление молока в кофе не увеличит полезность напитка. Так же, как если из-за различных заболеваний чистый кофе противопоказан, то при добавлении в него молока ситуация не изменится. ЧАЙ С МОЛОКОМ Польза В последние годы ученые все чаще говорят о том, что молоко – продукт хоть и полезный, но достаточно тяжелый для усвоения. Чай же облегчает этот процесс. Есть ряд исследований, доказывающих, что чай с молоком полезен для желудка, его порой даже рекомендуют людям с язвой и гастритом вне периода обострения. Чай с молоком может помочь при простуде: сочетание животных белков и других полезных компонентов, содержащихся в молоке, а также антиоксидантов чая, усиливает защитные функции организма и дает силы. Добавление молока делает вкус чая более мягким, снижает уровень кофеина. Таким образом, чай приобретает «успокаивающие» свойства. Некрепкий чай с молоком хорошо пить перед сном: он не так бодрит, как чистый, к тому же в молоке содержатся вещества, способствующие быстрому засыпанию. Зеленый чай с молоком отлично утоляет жажду и лучше, чем чистый, восстанавливает минеральный баланс в организме. Согласно ряду исследований, чай с молоком снижает в организме уровень оксалатов – солей щавелевой кислоты, которые при нарушении минерального обмена могут откладываться в оксалатные камни в почках. Вред Как и кофе с молоком, чай с ним противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Чай с молоком является мочегонным средством, хоть и мягким. Поэтому при камнях в почках, а также некоторых других заболеваниях мочевыделительной системы, его пить не стоит. Напиток может вызывать скачки артериального давления, особенно если употреблять его больше, чем две-три кружки в день. Согласно недавнему исследованию ученых, частое употребление чая с молоком может приводить к расстройству желудка и серьезному нарушению микрофлоры кишечника. При некоторых видах камней в почках чай с молоком может пойти не на пользу, а во вред, ускоряя их образование. Факт: Недавнее исследование британских ученых показало, что чай и молоко нейтрализуют полезные свойства друг друга. Кроме того, молочный белок, взаимодействуя с флавоноидами чая, образует соединения, которые плохо усваиваются организмом.